EMDR-TSA

EMDR à Dijon 

Thérapie par stimulation alternée

L'EMDR-TSA (thérapie par stimulation alternée) est une approche inspirée du modèle EMDR, utilisée pour travailler sur des mémoires émotionnelles qui continuent d'avoir un impact dans le présent.

Cette méthode s'intègre dans un accompagnement global, respectueux du rythme de chacun.

Pour les personnes qui recherchent un spécialiste EMDR

De nombreuses personnes arrivent ici après avoir cherché un·e spécialiste EMDR à Dijon.
J'utilise l'EMDR-TSA, une approche inspirée du modèle EMDR, intégrée dans un accompagnement global et respectueux du rythme de chacun.
Cette page vous permet de comprendre comment se déroule cet accompagnement et s'il correspond à ce que vous recherchez.

À qui s'adresse l'EMDR-TSA ?

Elle peut être proposée lorsque certaines réactions émotionnelles, des schémas répétitifs ou un sentiment de blocage prennent trop de place dans le quotidien.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Les premières séances permettent de comprendre votre situation et de poser le cadre du travail.
Le travail par stimulation alternée n'est pas proposé lors du premier rendez-vous et intervient lorsque les bases nécessaires sont installées.

Faut-il revivre son traumatisme ?

Le travail ne consiste pas à se replonger brutalement dans ce qui a été difficile.
Le rythme est toujours ajusté à ce que la personne peut traverser dans le moment, dans un cadre sécurisé.

Prendre rendez-vous

Les rendez-vous se prennent en ligne.
Les séances ont lieu en présentiel au cabinet ou à distance selon les situations.